+7 727 9716675
+7 708 9716675

Студия TеДос

Tерритория Достижений

Зачем водить ребенка на йогу?

Йога – это комплекс упражнений, который естественным путем укрепляет здоровье, причем не только физическое, но и душевное. В последние годы набирает популярность детская йога, и это неудивительно: подрастающее поколение более уязвимо к различным заболеваниям. По статистике, с середины 90-х показатель детской заболеваемости вырос на 50%. Особенно у юных россиян страдают органы пищеварения, опорно-двигательный аппарат, зрение и кровеносная система. Сегодня детский диагностический центр у каждого четвертого пациента выявляет хроническое заболевание. Поэтому необходимость особых упражнений для самых маленьких не вызывает сомнений.

Польза от йоги для детей

Кроме укрепления организма, есть и другие положительные эффекты от йоги для детей и подростков.

  1. Повышение работоспособности. Сегодняшние школьники страдают от чрезмерной учебной нагрузки. Уроки физкультуры посещают не все, так как все большему количеству детей выдаются освобождения из-за хронических заболеваний. Для восстановления физических и моральных сил остается лишь йога – неутомительные упражнения, доступные всем.
  2. Избавление от негатива. Жесткая конкуренция в школе, завышенные ожидания от родителей, отсутствие времени на развлечения с друзьями – все это не лучшим образом влияет на детскую и подростковую психику. Медитативные и релаксационные техники позволяют юной натуре избавиться от морального гнета, вернуть радость жизни и приобрести уверенность в себе.
  3. Устранение лишнего веса. Детское ожирение перешло в разряд глобальных проблем человечества. В России каждый пятый ребенок имеет лишний вес, а каждый десятый нуждается в лечении от ожирения. Неправильное питание, отсутствие режима дня, минимальное время пребывания на воздухе – все это добавляет килограммов. Занятия йогой позволяют решить эту проблему.

Все мы желаем водить своих детей в медицинский центр в Ростове-на-Дону лишь на плановые прививки. Записав малыша на йогу, можно значительно улучшить состояние его здоровья, предотвратить развитие серьезных заболеваний и подарить ему положительные эмоции.