+7 727 9716675
+7 708 9716675

Студия TеДос

Tерритория Достижений

Абдуллаева Нигара - преподаватель по хатха йоге и аштанга йоге.

 

Нигара Абдуллаева

Первое знакомство с практикой хатха-йоги произошло в 2011 году. Посещала занятия различных преподавателей.

- сентябрь 2012 г.- посетила семинар Бал Мукунд Сингха, учителя йоги в традиции Дхирендры Брахмачари (основы сукшма-вьяямы);

- ноябрь 2012 г. - июнь 2013 г. - проходила обучение на курсе подготовки преподавателей йоги у Даулета Назарова (теория и практика асан, анатомия и физиология, пранаяма, медитация, йога-нидра, методика построения комплексов асан, этика преподавания, аюрведа, философия);

- сентябрь 2014 года - прошла семинар Аджая Токаса – преподавателя 2 уровня по аштанга-виньяса йоге (практика 1-й серии, пробросы вперед и назад, освоение глубоких прогибов)

- февраль 2015 г. - весь месяц обучалась в Институте Аштанга йоги имени Шри К. Паттабхи Джойса (KPJAYI) в Индии, г. Майсор, под руководством учителя Сарасвати Джойс (Рангасвами)

- август 2014 г. - апрель 2015 г. обучалась у преподавателя по аштанга-виньяса йоге Сергея Верткова в "Ashtanga Yoga Center Almaty".

Опыт преподавания с 2012 года..